Para quem pode fazer sentido?
Quem quer sair da cabeça e regressar ao corpo; explorar expressão e criatividade; viver uma prática em grupo sem avaliação ou desempenho.
Corpo em expressão
Mover sem ter de saber dançar.
Sessões de movimento sem coreografia ou exigência técnica, para estar mais presente no corpo, dar expressão ao que se sente e criar espaço para se escutar.
Quero participar
O que pode ser trabalhado?
Presença, respiração, ritmo, pausa, relação e liberdade de movimento. Cada pessoa participa a partir do seu corpo e das suas possibilidades.
Como funciona?
Aulas e experiências de grupo, maioritariamente presenciais. Algumas propostas podem também acontecer online.
Formato
Grupo · Presencial e, quando aplicável, online
Próximo passo
Começamos por
uma conversa.
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