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Sara Balasteiro · Método MUTATIS

Compreender onde estás.
Reconhecer o que pede mudança.
Escolher como seguir.

MUTATIS é um método aplicado à vida, que parte daquilo que estás a viver para te ajudar a encontrar clareza, direção e formas mais inteiras de estar, escolher, relacionar-te e criar.

Sara Balasteiro sentada junto a uma janela
Corpo como ponto de partida.
Vida real como lugar de integração.

Há momentos em que algo nos pede para olhar para a vida de outra forma.

Algo dói ou pesa. Quero compreender e transformar.

Algo está a mudar. Preciso de clareza e direção.

Algo quer nascer. Quero desenvolver, expressar, criar, liderar e viver mais plenamente.

Um mapa dos caminhos possíveis no MUTATIS

Onde estás
agora?

Escolhe a situação que mais se aproxima do que estás a viver. Não precisas de encontrar a resposta perfeita.

01

Há uma decisão, mudança ou padrão que te está a deixar sem direção?

Quando é difícil ver o próximo passo, um acompanhamento individual pode ajudar a compreender o que está a acontecer e transformar clareza em escolhas concretas.

Conhecer a Mentoria Individual MUTATIS ↗
Sara Balasteiro na natureza

Quem acompanha

Entre estrutura
e sensibilidade.

Sou Sara Balasteiro, Mentora Evolutiva e criadora do Método MUTATIS. Há mais de 15 anos acompanho pessoas em processos de mudança, desenvolvimento e transformação.

O meu trabalho nasceu do encontro entre mundos que durante muitos anos pareceram separados. A minha formação e experiência profissional trouxeram-me estrutura, análise, gestão, responsabilidade e decisão. O trabalho com o corpo, o desenvolvimento humano e a espiritualidade abriram outras formas de compreender a experiência humana.

Hoje, é precisamente da relação entre estes mundos que nasce o MUTATIS.

A estrutura ensinou-me a materializar.

O corpo ensinou-me a escutar.

A espiritualidade abriu-me a uma dimensão mais ampla.

A investigação ensinou-me a continuar a fazer perguntas.

Conhecer o meu percurso ↗

Método MUTATIS

Cinco movimentos.
Uma vida inteira.

Não são etapas rígidas. São movimentos que ajudam a observar, aprofundar, expressar, concretizar e ocupar o próprio lugar.

  1. 01

    Desperta

    Observar, reconhecer e ganhar clareza.

  2. 02

    Aprofunda

    Sentir e ir além da resposta automática.

  3. 03

    Floresce

    Dar espaço, voz e relação ao que está vivo.

  4. 04

    Manifesta

    Dar forma concreta ao que reconheces.

  5. 05

    Lidera

    Ocupar o teu lugar com presença.

Conhecer o Método MUTATIS

Experiências MUTATIS

O método
em movimento.

Portas de entrada individuais e coletivas, escolhidas a partir daquilo que estás a viver.

Uma experiência no teu contexto

MUTATIS
Lab

O método também pode acontecer em espaços, grupos, equipas, empresas, comunidades, organizações e projetos.

Levar o MUTATIS até nós ↗
Experiência MUTATIS ao ar livre

Levar o MUTATIS até Ti

O método também
pode acontecer aí.

Se tens um espaço, projeto, organização ou comunidade, podemos desenhar uma experiência adequada ao teu contexto.

Quero levar o MUTATIS até nós

Experiência vivida

“Não saí com uma fórmula. Saí a reconhecer-me melhor — e com espaço para escolher de outra forma.”

Participante numa experiência MUTATIS